Diumenge, 1 de juny de 2025
-LLOCS D’APARCAMENTS A LLIÇÀ D’AMUNT:
Tenir en compte, que diumenge 1/06, hi haurà Mercat Setmanal a Lliçà d’Amunt, trams tallats del carrer Països Catalans i del carrer de l’Aliança.
Pels que veniu en vehicle, podeu trobar lloc d’aparcament:
A la Biblioteca Municipal; a l’Institut de Lliçà (al costat del camp de Futbol, aparcament de terra); a la piscina Municipal; al Pavelló Municipal; al Pinar de la Riera; i als carrers propers a punt de sortida (normalment plens).
Enllaç d’un mapa, del punt de sortida/arribada i llocs d’aparcament:
-LLOC DE SORTIDA/ ARRIBADA i RECORREGUT DE LA MARXA NÒRDICA:
Al pati davant de l’escola de Música de la Vall del Tenes i de la seu de l’entitat, c/. Barcelona, 25 de Lliçà d’Amunt.
-A partir de les 8:00 h matí, s’atendran les acreditacions i recollida dels vostres dorsals.
-A partir de les 8:45 h matí, escalfaments abans de la sortida, a càrrec de la Instructora de Marxa Nòrdica, Raquel Martin, de Bastons Amunt.
-A les 9:15 h, sortida per tothom, des d’aquest punt.
Hi haurà un únic recorregut per tothom.
En el traçat del recorregut, a l’alzinar de l’Ermita de Santa Justa i Santa Rufina, hi haurà un avituallament, d’aigua i fruita per a la participació.
A l’arribada, obsequi de la MN. 2025 i esmorzar (entrepà de botifarra o formatge, i beguda).
A les 12:30 h, l’Organització té previst donar per finalitzada 1a. Marxa Nòrdica del Tenes 2025.
MAPA DEL RECORREGUT DE LA 1a. MARXA NÒRDICA 2025
-ASSISTÈNCIA I SEGURETAT DE LA PARTICIPACIÓ
-Cal dur el dorsal visible durant tota la Caminada de Marxa Nòrdica.
-Cal seguir la senyalització del recorregut, amb cintes de marcatge d’abalisament, blanques i vermelles, i indicacions amb fletxes del camí a seguir, i aspes que barren el camí.
-En el recorregut hi haurà controladors de l’Organització. Seguiu les seves instruccions. Si cal, t’aturaran. Estigueu atents en aquests punts.
–L’Organització ha imprès en el dorsal, un número de telèfon d’emergències, a la vostra disposició, si es dona el cas.
-Teniu 1 avituallament d’aigua i fruita, gairebé a mig recorregut, a l’alzinar de l’Ermita de Santa Justa, i a l’arribada, l’esmorzar. IMPORTANT: Heu de dur GOT, pels avituallaments.
– CONSELLS: Al matí de diumenge la previsió del temps és bona, i es preveu calor. Recordeu de dur hidratació, i utilitzar els punts d’avituallament oferts per l’Organització. El recorregut, tresca pel Pla del Rieral del riu Tenes, i per sort és arbrat i hi haurà pocs trams de clariana, amb exposició solar directe.
Hi haurà trams curts d’enllaç del recorregut compartits, d’anada i tornada. Us demanem a tota la participació, respecte i generositat esportiva.
Agraïm als propietaris de les finques privades per on passa el recorregut de la Marxa Nòrdica, i el suport de la Policia Local i Protecció Civil de Lliçà d’Amunt.
BONA MARXA NÒRDICA DE DIUMENGE A TOTHOM…
Organització 1a. Marxa Nòrdica del Tenes 2025